Внимание ГТО!

Приглашаем всех любителей активного образа жизни, спорта 24 октября 2015 года (суббота) с 9.00 на базе ДЮСШ Глинка (спортивный зал МБУК «Глинковский Центр») будет проводиться физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Основу комплекса составляют виды испытаний и нормы, предназначенные для определения уровня развития основных физических качеств.

Комплекс для детей состоит из пяти ступеней:

I ступень - 6-8 лет; II ступень - 9-10 лет; III ступень - 11-12 лет; IV ступень - 13-15 лет; V ступень - 16-17 лет.

Далее комплекс для всех категорий населения до 70 летнего возраста и старше:

VI ступень - от 18 до 29 лет; VII ступень – 30-39 лет; VIII ступень – 40-49 лет; IX ступень – 50-59 лет; X ступень – 60-69 лет; XI ступень – 70 лет и старше.

Перечень видов испытаний комплекса:

бег на короткие дистанции; бег на длинные дистанции; челночный бег;

подтягивание на высокой или низкой перекладине; поднимание туловища из положения, лежа на спине; прыжки в длину (с места и с разбега); наклон вперед с прямыми ногами; пулевая стрельба; метание мяча в цель (или гранаты на дальность); рывок гири (16 кг).

К сдаче нормативов комплекса допускаются люди, не имеющие ограничений по состоянию здоровья к занятиям физической культурой, имеющие медицинскую справку для сдачи норм ГТО, документ удостоверяющий личность и персональный номер ID (идентификационный номер участника тестирования в АИС ГТО).

Для того чтобы получить ID номер необходимо зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и там же сможете получить всю интересующую информацию по сдаче норм ГТО. Если сдающий нормы ГТО не имеет ID адреса, то члены комиссии, принимающие тесты, регистрируют его в режиме «онлайн» и он получает свой персональный номер.

 Предварительные заявки подаются до 23 октября  в Администрацию муниципального образования «Глинковский район» ведущему специалисту по спорту Кожухову Е.В., а также непосредственно перед началом соревнований. Справки по телефону: 2-13-84.